Аптечка туриста


От головокружения в самолете и транспорте можно использовать:

жевательную резинку с ментолом или другими эфиромасличными наполнителями;
Валидол (таблетку под язык) — однократно!;
таблетки «Авиа-море» или «Имбирь» (Попутчик) на растительном сырье рекомендованы и детям (По 1–2 таб. за 30 мин. до полета/поездки).

Для нормализации пищеварения при резких сменах климата, рациона питания и воды:

Фестал, иммодиум, мезим — форте или другие испытанные вами ферментативные препараты;
Активированный уголь;
Но-шпа;
Бисептол
Синтомициновая эмульсия 1%, или фурацилиновая мазь 0,2%, или вазелиновое масло — ими при ожогах смазывают пораженную поверхность.

Пантенол или солкосерил — для лучшего заживления раневой или ожоговой поверхности.

При порезах и мелких ранках, которых не избежать на отдыхе:

Фукорцин;
Йод (или раствор зеленки 10 мл для смазывания краев раны);
лейкопластырь бактерицидный различной формы и размеров;
по 1 упаковки стерильной глазной ваты и стерильного бинта.
Нашатырный спирт поможет при обмороке. Если его не окажется, поднесите ватку, смоченную уксусом.
Но-шпа — этот препарат хорошо снимает спазмы, помогает при почечной колике, приступе панкреатита. Его можно заменить баралгином (в его состав наряду с анальгином входит и «противоспазматический» компонент)
Бинт, вата, антисептические салфетки должны быть обязательно.

При возможных простудных заболеваниях:

Парацетамол (в таблетках);
Цифран (ципролет) — при повышении температуры тела выше +37,5 °С;
Отинум (при хронических заболеваниях уха);
капли в нос (при хронических заболеваниях носа);
термометр портативный (не ртутный!).

При солнечных ожогах и различных кожных аллергических реакциях на солнце:

Пантенол-спрей (пригоден, также для обработки порезов и мелких ранок);
Тавегил или другие испытанные вами антигистаминные препараты.

При купании в бассейнах не помешает дезинфицирующее средство для глаз:

Альбуцид (закапывать в оба глаза по 2 капли только! при наличии признаков воспаления).

От головной боли:

Цитрамон, солпадеин или любое помогающее Вам в данном случае лекарство.

Для людей среднего и старшего возраста, а также имеющих хронические заболевания:

Валидол (в таблетках);
Нитроглицерин (в таблетках);
препараты ежедневного приема, назначенные врачом. Дозировка рассчитывается на срок в 2 раза больший срока пребывания в путешествии;
портативный тонометр (не ртутный! можно запястный) для контроля кровяного давления.

На случай аллергии

Всегда имейте в дорожной аптечке какой-нибудь противоаллергический препарат — супрастин, диазолин и др., а также антигистаминный гель. Вдруг внезапно разовьется реакция на укус насекомого?

Кстати, супрастин обладает и седативным (успокаивающим) эффектом.

 

ПЕРЕЧЕНЬ МЕДИКАМЕНТОВ по ВИДАМ ОТДЫХА 


Итак, впереди долгожданный отпуск! Конечно же Вы решите сменить обстановку и поедете отдыхать. Но в любом путешествии возможны внештатные ситуации, справиться с которыми поможет т.н. аптечка туриста – набор лекарственных средств, необходимых в поездке. О ее составе следует позаботиться заранее.

Стандартный набор

Если Вас укачивает в транспорте, возьмите с собой препарат против укачивания, например, "Авиа-море" или "Драмина". Но учтите, что после его приема большую часть пути Вы, скорее всего, проспите.
Поездка для Вас – стрессовая ситуация? Можно запастись "Ново-Пасситом" или "НеГрустином".… Но лучше валерьянкой. Кстати, знаменитое успокоительное поможет и при спазмах в животе.
Учтите, что в дороге и вдалеке от дома возможны обострения хронических заболеваний: гастрит, давление, проблемы с почками, сердечные недуги и т.п. Не забудьте необходимые именно для Вас лекарства!
Всем, а аллергикам в первую очередь, следует взять антигистаминные препараты: "Супарстин", "Тавегил", "Зодак"… Вдруг что-нибудь необычное не понравиться Вашей иммунной системе?!
К сожалению, отдыхающие часто сталкиваются с простудой. Приобретите градусник и жаропонижающие средства на основе парацетамола: "Эффералган", "Панадол"….
Для снятия симптомов ОРЗ и облегчения состояния возьмите "Колдрекс" или "ТерраФлю". Пригодиться и противовоспалительное средство "Бисептол". При сухом кашле можно воспользоваться препаратами "Амбробене" или "Синекод". Для снятия боли в горле захватите спрей "Гексорал". А поддержать иммунитет помогут гомеопатические свечи "Вибуркол" и суппозитории "Виферон".
На случай головной, зубной или иной боли в аптечке обязательно должно быть обезболивающее, например, "Анальгин", "Баралгин", "Спазмалгон".….
Чаще всего требуется путешественникам средства от желудочно-кишечных расстройств: "Линекс", "Смекта", "Иммодиум"… Ферментные препараты: "Мезим-форте", "Фестал" или "Панкреатин". Кишечный антисептик "Левомицитин". "Но-Шпа" для снятия спазмов.

Много места в Вашем багаже не займут карандаш-зеленка и бактерицидный лейкопластырь.

Отдых в средней полосе, Западной Европе

Планируете отдых в средней полосе?  Тогда будет достаточно стандартного набора. И, скорее всего, большинство средств Вам не понадобится. Но подстраховаться все-таки стоит!

Отдых в Средиземноморье, в Восточных странах

Помимо стандартного набора пригодятся солнцезащитные средства (например, фирм Avon, L`Oreal, Нивея…). И если все-таки Вы не убереглись от палящего солнца, то от ожогов поможет Спасатель или аэрозоль Пантенол.

И еще именно в этой зоне, особенно в Египте, отдыхающих настигает медвежья болезнь. В этом случае нельзя применять "Иммодиум", как на других курортах, а следует потерпеть 2–3 дня и попить "Линекс". Иначе промучаетесь все время отдыха – только с небольшими перерывами!

В домах отдыха, гостиницах, отелях велика вероятность подхватить грибок. Возьмите крем "Ламизил", предупреждающий и останавливающий развитие болезни.

Для профилактики женских заболеваний пригодятся свечи "Гексикон". На курортах многолюдно – инфекцию можно «приобрести» даже на пляже!

Конечно же, не стоит забывать о заболеваниях, передающихся половым путем, и противозачаточных средствах.

Отдых в экзотических странах

Здесь также актуальны средства для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Перед поездкой следует две недели пропить "Бифидум-бактерин", с собой взять "Линекс".

Обязательны солнцезащитные средства, средства-репелленты против укусов насекомых.

В экзотических странах чаще всего возникают аллергии. Для профилактики перед поездкой два дня следует принимать "Супрастин" по ¼ или ½ таблетки. Если все же возникла аллергия, помните, что "Супрастин" дает кратковременный результат. Если реакция не наступает, примите "Тавегил" – он дает более длительный эффект. Во всех случаях аллергии или других нетипичных симптомах лучше обратиться к врачу!

Кстати, перед посещением многих экзотических стран рекомендуется делать соответствующие прививки против тропических заболеваний.


Читайте нашем на сайте о прививках и диагностике тропических инфекций.
Как уберечься от инфекций в жарких и экзотических странах


Экстремальный отдых

Экстремальный отдых (лесная глушь, походы и палатки, сплав по реке, рыбалка, горные лыжи, альпинизм,  дайвинг…) травмоопасен! Так что в первую очередь следует запастись йодом, зеленкой, перекисью водорода и перевязочными материалами: стерильными и эластичными бинтами, лейкопластырем.

Отправляясь на отдых в лес, положите в аптечку средство для профилактики и лечения  клещевого энцефалита "Йодантипирин". Таблетки пригодятся при укусе клещом. Также пригодятся и обычные средства-репелленты.

Если Ваш отдых связан с водой, захватите крем для ухода за руками, лучше «Детский». Он поможет при обветривании, шелушении, трещинках – и не только на руках.

Для устранения последствий ушибов и растяжений возьмите специальные средства, например, "Фастум-гель". При болях в спине незаменимы свечи "Диклофенак".

Посетите раздел с  советами наших врачей

Но самое главное, куда бы Вы не отправлялись отдыхать, не забудьте взять с собой хорошее настроение, жизнерадостность и оптимизм. И все будет хорошо!

 

Желаем Вам приятного путешествия!

 

← Вернуться